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春暖花开的美好时节，可不少人的皮肤却开始“闹脾气”啦，泛红、干痒、爆痘等问题接二连三出现。据统计，每年的3月到5月“春敏”患者明显增多。现在，就由北医三院秦皇岛医院皮肤科专家带大家揭开“春敏”的神秘面纱，用科学方法应对换季危机！
为什么春天皮肤更容易出状况呢？
环境因素来“捣乱”。春季昼夜温差常常超过15℃，这使得皮脂腺的分泌紊乱，角质层的水分也呼呼地加速蒸发；还有那漫天飞舞的花粉、柳絮等，每立方米空气中花粉浓度大幅升高，直接对皮肤屏障造成刺激；另外，3月的紫外线强度是冬季的2倍，所以光损伤在一点点积累。
自身皮肤也在“遭罪”。冬天习惯厚涂面霜，结果角质层变薄了，到了春季防护能力就像坐过山车一样“断崖式下跌”；而且温度一回升，马拉色菌等微生物就活跃起来，导致菌群失衡，进而引发泛红、冒痘痘等情况。
自测一下你是否“中招”春敏啦？
要是洗完脸后有很明显的紧绷感，而且还持续10分钟以上。或者两颊的毛细血管都能隐约看见，一遇热就发红。又或者涂抹护肤品的时候会有刺痛感，特别是那些含酒精、酸类成分的产品。再不然就是突然冒出闭口或者小红疹，还集中在T区、下巴。要是符合这些情况，您可得小心啦，说不定“春敏”已经找上你了。
急救加预防，皮肤科医生的独家小妙招
紧急修护有三步。首先是“减法护肤”，把美白、刷酸这些产品先停一停，换成“喷雾+乳液”这种简单的组合。然后把医用敷料面膜冷藏一下，外敷10分钟左右，每天1次。还有就是防晒得严格起来，优先选纯物理防晒霜（成分氧化锌+二氧化钛），防晒指数要达到SPF30+，PA+++。
警惕“网红做法”
在当今信息爆炸的时代，各种“网红做法”层出不穷，让人眼花缭乱。但很多看似神奇的美容方法，实则隐藏着巨大的风险。比如用盐搓脸想去掉闭口，这会把皮脂膜破坏掉；天天敷面膜想着“补水”，这只会让皮肤过度水合，加重敏感情况；口服抗过敏药预防，这说不定会带来嗜睡、产生耐药性；还有盲目使用“草药膏”，里面可能暗藏着强效激素风险，对皮肤造成不可逆的伤害。因此，我们必须警惕这些“网红做法”。
什么症状需要立刻就医？
如果面部出现肿胀，伴有呼吸困难等症状（这可得警惕过敏性休克）；或者红斑扩散到颈部、躯干等部位；有黄绿色的渗液还加上结痂（这可能是继发感染）需要立刻到正规医院皮肤科就诊。
