应鼓励患者有便意时及时排便。
• 应该定时排便，通常在饭后30min 左右，这更符合人们通常的排便时间和其日常生活习惯。
• 帮助患者排便时用脚凳使膝盖抬高靠近腹部、身体前倾，该体位可促进排便。
• 尽量避免卧床使用便盆排便。
• 鼓励患者多吃全谷物，水果（火龙果、苹果、桃等），蔬菜（芹菜、韭菜、海带等），豆类，和坚果。
• 评估患者对饮食中逐步增加纤维含量的耐受性，并应逐步提高到推荐量。
• 当纤维的摄入量增加时，液体的摄入量也必须增加到每日2000mL 。
• 患者教育可促进便秘的预防和管理。