在临床接诊中，时常遇到脚凉的患者，冬天比较明显，严重者睡一夜晨起时脚仍是凉的。有的患者每天晚上都用热水泡脚，这样脚暂时就热了，可过一段时间后觉得脚好像更凉了。有的人干脆贴一个热帖，总算天无绝人之路啊。可是时间长了，是不是有的人膝盖不舒服了呢？那么脚凉究竟该怎么办呢？这里教大家一个简单的方法。每天晚上不用热水泡脚了，用温水把脚洗干净即可，把水分好的鲜姜切成尽量大的2毫米厚的姜片，贴在脚心的涌泉穴，然后用保鲜膜覆盖、系紧，最后穿上薄一些的袜子即可睡觉。第二天起来扔掉即可。这样每天晚上连续贴用，几天后就会感觉脚凉缓解了。贴姜片时注意不要加热生姜，贴后一定用保鲜膜覆盖。