老年人腰背疼腿抽筋可不能小视
摘要：
近日，海港区67岁王姨和70岁老伴儿因长期腰背疼痛、腿抽筋来到秦皇岛军工医院风湿免疫科。风湿免疫科主任田利华接待了两位老人。
患者告诉田主任，自己和老伴儿都听说过骨质疏松症，也积极补钙补维生素D，但弯腰驼背症状越来越明显了。虽说人老骨松，但这些症状已经严重影响了他们的正常生活。田主任了解情况后，为两位老人进行了骨密度、骨代谢指标及椎体X线检查。患者被诊断为“绝经后骨质松症”；其老伴儿被诊断为“严重骨质疏松”。
田主任根据两位老人病情，继续给予补充钙剂、维生素 D ，并联合抗骨质疏松药物治疗。通过治疗，两位老人疼痛症状逐渐缓解；并告知因为骨代谢比较缓慢，骨量的变化也不是短时间内可以显现的，需要长时间用药与观察。骨质疏松科普：
什么是骨质疏松症？
通常骨量在童年及青春期迅速增长，在30多岁时达至顶峰，并于青壮年期维持在最高水平；大约40岁，骨量的流失开始变得明显；更年期的女性因体内的雌激素水平下降，会进一步加剧骨量的流失；随着骨量不断丢失，骨微结构破坏，造成骨质疏松。因此，骨质疏松症是一种慢性代谢性骨病，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。它可发生在不同性别和年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。
骨质疏松的危害有哪些？
骨质疏松症具有三高特性：高发病率、高致残率、高致死率。但是，骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现,随着病情进展,部分患者会出现骨痛,表现为腰背疼痛或全身骨痛,在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛可加重，并可能伴有肌肉痉挛甚至活动受限。疾病进一步发展，可能出现椎体压缩性骨折，出现身高变矮或驼背等脊柱畸形；最严重的后果为骨质疏松性脆性骨折，在日常活动中收到轻微外力时就可以发生，常见的骨折部位为胸椎、腰椎、前臂远端和肱骨近端。脆性骨折一旦发生，就好像是促发了一次“多米诺骨牌”，以后发生骨折的几率大大增加，给患者、家庭和社会造成很大的危害，因而被称为“静默的杀手”。
如何预防骨质疏松？
1、保持健康生活习惯，适度运动。
2、摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食，戒烟忌酒，少饮咖啡和碳酸饮料。
3、预防跌倒和外伤，降低骨折风险。
4、双能量X线吸收法骨密度测量是诊断骨质疏松症的金标准，对于女性＜65岁、年龄≥70岁、或有骨折史的65岁以上男性至少需要每年查一次骨密度。
5、补充钙剂和维生素D有助于延缓骨量丢失，如骨密度检查提示骨质疏松，应以钙剂和维生素D为基础，联合抗骨质疏松药物，才能有效地治疗骨质疏松症。
6、从治疗的角度而言，治疗肯定比不治疗好，早治疗肯定比晚治疗好。
骨质疏松悄无声息地威胁着人们的健康，老年人要定期到正规医院进行骨密度检查，不要等出现明显症状再去诊治。通过科学合理的治疗，可以减少骨量丢失，缓解腰背疼痛腿抽筋等症状，提高老年人的生活质量，预防骨折的发生。
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